不注意避暑的危害

1.不注意避暑会对我们的皮肤，身心健康造成很严重的影响

  我们都知道适量的紫外线对人体有杀菌作用，但是如果我们长期在太阳直照下活动，过度的紫外线会透过我们的皮肤，直达皮肤深层，引起晒伤。轻度晒伤会使皮肤红肿，更严重的还可能会使皮肤起水泡。甚至引起我们人体某些维持人正常生命活动的系统发生紊乱，例如，免疫系统，会使我们更容易遭受疾病的袭击，如果中暑的话，会使人陷入昏迷，必须送到医院治疗。

2.不注意避暑会让我们的精神变得恍惚，心情烦躁

 当我们出门在外，如果不带把遮阳伞或者采取一些其他的防晒措施，太阳那毒辣的阳光将会直接照射在我们的全身，此时，我们就会因为身体吸收太多的热量而出大量的汗，衣服也会紧紧的贴着我们的皮肤，我们每个人都喜欢清爽的度过每一天，而不是汗流浃背，这时，我们的心情自然就会变得很烦躁甚至精神恍惚。

3.不注意避暑会使我们变得不自信

  夏天如果过多的接受太阳光的直射，会让我们的皮肤变黑，俗话说得好，一白遮百丑，变黑对女生来说无异于晴天霹雳，夏天也正是露肉的季节，看着别人穿着超短裤，超短裙自信的从别人的眼前走过，再看看自己黝黑的皮肤，内心难免会有几分羡慕甚至自卑，这时，或许有的女生会选择美白产品来使自己看着很白，但大多美白产品里面都有化学成分，对人的皮肤同样有很大的危害，所以，夏天注意防晒会有更大的可能性找到男朋友哦。