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胡萝卜炖牛肉，这两种很常见的食材组合在一起，就可以发挥不可小视的补虚活血功效哦!
食材：
胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升、酒少许、盐适量
做法：
1 将牛腱洗净，切成条块状备用;
2 将胡萝卜洗净后切块备用;
3 将牛腱氽烫后捞起备用;
4 把水煮开后，放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片，以中为炖煮1.5小时，然后再加入调味料调味即可。
功效：
抗氧防皱、活血、健体、明目
胡萝卜炖牛肉的做法不算难吧?如果您有以上症状的话，就赶快尝试下这款汤吧!
答 我全都相信问#我最近特别的想吃牛肉，所以我就果断的去超市去买了一块牛肉回来，买了我就后悔了，因为我不知道怎么做牛肉做的比较烂，有谁可以告诉我一下，谢谢指教啊！大
答 醉酒方知浓问#平时我很喜欢吃牛肉，但是每次都是去熟食店里面买现成的，虽然也很好吃，但是始终没有自己做的健康，可是我没做过，怎么炖牛肉才能又烂又好吃呢？大众养生网
答 你我不再导电问#我是很喜欢吃牛肉的，每次去到外面吃饭都会点牛肉还会外带打包，我想自己的炖牛肉汤喝，可是不知道怎么选肉请问一般炖汤用牛肉的哪个部位会比较好？大众养
答 烟雨风飘渺问#这几天家里就剩牛肉和土豆了，于是想用牛肉炖土豆来吃，想知道牛肉炖土豆的话会有毒性吗？可以搭配在一起进行制作吗？大众养生网小编解答：牛肉炖土豆是没有
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答 醉酒灬忆红尘问#我比较喜欢吃牛肉，经常自己在家做牛肉汤喝，但是觉得不是很好喝，有什么炖牛肉汤的方法，牛肉应该怎么炖菜好喝，步骤都有什么？大众养生网小编解答：牛肉