皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
老人晚上睡觉总是腿抽筋什么原因
我的外婆今年已经69岁了，最近一段时间老人每天晚上睡觉的时候经常会有腿抽筋的现象，每天晚上都会醒来几次，睡眠质量也下降了很多，我想知道老人晚上睡觉惊是什么原因？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可能是着凉或者缺钙。老人要注意平时钙的补充。每天坚持喝牛奶，并吃豆制品。也可以选择钙制剂，原料为碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙的都可以，而且要含有维生素D。平时多增加户外散步的机会，促进钙的吸收。
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