维生素c和维生素e可以一起吃吗?

最近我总是会有各种的小毛病,每天都不舒服所以我想补充一些营养物质,不知道维生素c和维生素e可以一起吃吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

如果一起缺乏,就可以一起补充的,营养素是人体气血生化之源,是合成气血的原材料。需要由我们的饮食来提供,只有饮食不合理,无法提供时,才考虑额外补充,但是,要按需补充。

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