皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
吃花生可以减肥吗
我是一个女生，最近一段时间我得减肥，饮食上我非常的注意，但是最近家人买了一些花生，我平时也非常喜欢吃，我想了解一下吃花生可以减肥吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！作用不大，过多的花生还会导致脂肪摄入过多。但是同时减肥还需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。
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