是一个女性,最近一段时间睡眠质量不好,经常熬夜免疫力非常差,并且皮肤也变得不是很好,我买了一些维生素c来调理,我想知道维生素c和维生素e可以一起吃吗?
您好!维生素E与维生素C可以一起服用,二者逗游抗氧化的作用,但不建议长期用制剂,尽量用食物来调理。
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