皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我是一个怀孕两个多月的女性,怀孕以后我就不再吃别的零食了,最近总是会买一些坚果吃,但是我担心有的坚果吃了会上火,我想知道怀孕吃什么坚果好呢?
您好!怀孕期间可以吃的坚果类较多,如核桃,最好是山核桃;含有丰富的磷脂,它能补脑、健脑,促进大脑皮质的发育。另外榛子,花生、瓜子都可以,含不饱和脂肪酸,都有利于胚胎大脑的发育。
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