皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
孕妇补钙吃什么食物比较好
我是一个怀孕6和多月的女性，最近一段时间我每天睡觉的时候都会有腿抽筋的现象，每天都睡不好，我担心自己缺钙想通过饮食调理一下，我想知道孕妇补钙吃什么食物好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！食物补钙最好的就是牛奶及奶制品，牛奶是孕妇补钙最常用的方式，此外多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品、虾皮等。
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