寒性体质经常吃什么好

我是一个女性,最近天气冷我的手脚总是冰凉的,我特别担心自己这样寒性体质对身体健康有影响,我想通过饮食调理一下,想知道寒性体质吃什么好?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

寒性体质的人多吃海参汤,韭菜,菠菜,羊肉,大虾就可以的,海参富含优质蛋白质,钙,磷,铁,碘,锌,硒,牛磺酸,硫酸软骨素,谷胱甘肽,海参皂苷,多糖等营养素,具有脂肪少胆固醇低的特点。

为你推荐

精彩问答

更多>

相关文章

更多>
正在加载