气虚血虚肾虚吃食物什么好

我是一个男性,最近一段时间我总是觉得浑身没有力气,并且经常出虚汗还有头晕的情况,脸色看起来也不是很好,中医说我气虚血虚肾虚,我想知道吃什么比较好呢.

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您的情况可以吃桑葚子与桂圆进行调理就可以了,桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分,具有多种功效,提高人体免疫力,具有延缓衰老,补肝益肾、生津滋阴、桂圆是补血的。

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