皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我刚刚怀孕一个月,怀孕之后全家都非常紧张,我也希望自己能够生一个健康的宝宝,所以对饮食也特别的注意,医生说怀孕前三个月补充叶酸避免胎儿神经管畸形,我想知道孕妇吃什么水果能补叶酸呢!
你好!含有叶酸的水果其实还是比较多的,而且是比较常见的,也不贵。比如香蕉、草莓、猕猴桃 、樱桃、橘子等等都可以起到补充叶酸的效果。
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