吃什么能够保养卵巢

我是一个女性,最近一段时间气色不是很好,月经变得非常的不规律,并且我的性欲特别差,我特别担心自己会有卵巢早衰的现象,我想知道吃什么能够保养卵巢呢!

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您的情况可以多吃海参汤就可以了,海参富含优质蛋白质,钙,磷,铁,碘,锌,硒,牛磺酸,硫酸软骨素,谷胱甘肽,海参皂苷,多糖等营养素,具有脂肪少胆固醇低的特点。营养素丰富而且均衡,合理,具有延缓衰老,消除疲劳,提高性功能的作用。

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