湿气重喝什么能缓解

我是一个女性,最近一段时间我发现自己的脸部特别容易出现出油,并且每次排便的时候大便特别粘稠,去医院做了一下检查,医生说我的湿气重,让我一定要特别调理,我想知道湿气重喝什么比较好。

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您的情况健健脾,然后注意不要是油腻食物,不要吃辛辣食物就可以了,多吃薏米,薏米具有健脾益肺,清热利湿,利尿,消疣,镇痛,抗癌,祛风湿,抗病毒,降血压,降血糖,消除粉刺、色斑,改善肤色,促进新陈代谢的作用。

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