皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
酸奶沙拉能减肥吗
我这几天晚上不怎么吃晚餐，有的时候吃点水果或喝一杯酸奶，就想减肥让身材好一点，我听朋友说也可以做酸奶沙拉吃，还很好吃，我想知道晚餐只吃酸奶沙拉能减肥吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
想要减肥是可以吃水果酸奶沙拉的，比沙拉酱要好很多，能量也是比较低的，尽量挑选酸奶的碳水化合物在10以下的，如果是无糖的更好，对减肥有很大的帮助，如果想要减肥还要注意多吃膳食纤维高的蔬菜以及水果食物，可以增加饱腹感帮助减肥。
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