皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我是一个女性,最近一段时间内分泌失调脸上总是长一些痘痘,看起来特别难看还特别疼,有的时候月经也变得非常的不规律,我想知道内分泌失调脸上长痘痘怎么调理才好。
您好!脸上长痘痘一方面与内分泌失调有关,所以平时自己要控制情绪,保持愉快心情,保证睡眠良好,不要过劳;另外要注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,多吃富含钙和B族维生素的食物 ,如牛奶,鸡蛋、蔬菜水果;注意皮肤护理,深层洁面乳洗脸,注意晚上卸妆,不要让毛孔堵塞,多喝水。
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