皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
练瑜伽前能吃饭吗?
练瑜伽前能吃饭吗?我最近在学习瑜伽运动，但是我是一个新手不知道有哪些注意事项，大家知道我在练习瑜伽之前能不能吃饭呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！练瑜伽前不宜吃饭，最好空腹练习， 练习前两小时内最好不要进食。若感到特别饥饿，可在练习瑜伽前半小时吃些流质食物（如牛奶）或少许点心。练习后休息半小时，方可进食，饮食上少吃一点肉类，多吃新鲜的蔬菜、水果和豆制品；不要食用油炸、油煎的食物，多喝水。
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