皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
最近两天妈妈在超市买了一些柿子回来,非常的甜,我每天都会吃一个柿子,但是我今天发现自己来月经了,很多人都说柿子是凉性食物对月经不是很好,我想了解一下来月经期间可以吃柿子吗?
您好!月经期间不可以吃辛辣刺激食物、寒凉的食物、巧克力、浓咖啡、浓茶、啤酒等,建议多吃水果蔬菜。可以补充水分以及微量元素,还有少量的铁,适当吃些红肉,补铁效果更好。柿子含有番茄红素以及维生素C等,还是可以使食用的。
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