皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
最近一段时间家庭的事情特别的多,加上饮食上我经常吃辣的食物。现在总是便秘并且脸上还长了很多的痘痘,最近几天晚上总是翻来覆去的睡不着觉,心情都变得非常的烦躁,我想知道上火真的会失眠吗?
你好,上火会引起失眠。失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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