肥肉能练成肌肉吗

我老公平时总是缺少锻炼,而且应酬也多,身材也变得越来越胖,而且总是不运动感觉肥肉很多,我担心他出现脂肪肝,想让他经常去锻炼一下,我想知道肥肉能练成肌肉吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
肥肉多,是由于饮食不合理,造成脂肪堆积现象,说明体重超标,通过合理的锻炼是可以把多余的肥肉消耗掉,变成肌肉,这是需要一个漫长的过程的,建议最好找有经验的健身教练进行指导,然后坚持锻炼就可以了。


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