吃完橘子能喝酸奶吗

我最近几天一直在减肥,饮食调整我也特别的注意,最近几天晚餐我都是吃一些水果,基本上不怎么吃主食,我想知道吃完橘子能喝酸奶吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好,一般吃完橘子是不建议喝酸奶的,这样会引起胃部的不适。喝完酸奶可以吃一些香蕉、苹果类的水果,这样可以做到食物在胃部的综合。减肥的过程也是要合理的膳食,酸奶也不可以空腹喝,减肥要吃纤维含量高的食物,多喝水,适当的运动。


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