皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
一个韭菜鸡蛋包子热量
我这几天一直在减肥，每天吃东西我都会特别注意搭配，就担心摄入热量过高影响减肥效果，我想知道一个韭菜鸡蛋包子热量是多少呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
减肥期间是可以吃韭菜鸡蛋包子的，一个韭菜鸡蛋包子的热量约为179大卡，比肉馅的能量要低，减肥期间吃一两个没有什么太大的影响的，建议要多吃点富含膳食纤维的新鲜水果蔬菜，增加运动量，多喝水，可以帮助减肥。
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