皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
促进胎儿大脑发育的食物有什么呢
我现在已经怀孕3个月了，怀孕之后全家都非常的紧张，我也特别希望孩子能健康聪明，我想通过饮食调理一下，有知道促进胎儿大脑发育的食物有什么呢。
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！首先需要补充足够的叶酸，这个最好需要在孕前3个月以及孕后3个月均进行补充。其次是在怀孕期间要适当每周食用鱼类、以及坚果食品，坚果食品每天带壳坚果一把即可，过多食用会导致脂肪摄入过量。
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