皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
大豆异黄酮要吃多久
我妈妈最近一段时间正是更年期，总是一直出虚汗，还总是浑身没有力气，最近一直在吃大豆异黄酮预防更年期疾病，我担心妈妈吃多了反而副作用大，我想知道大豆异黄酮要吃多久呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
适当的食用大豆异黄酮具有缓解绝经期的症状的作用，一般不需要吃太久，两个月左右就可以了，可以调节内分泌，更年期不仅要注意大豆异黄酮的补充，还要注意补钙，预防骨质疏松。
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