皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
今天妈妈买了一些甲鱼蛋回来,说甲鱼蛋的营养价值特别的高,并且低脂低糖还高钙,但是我还没有吃过呢,也担心吃多了对身体不好,甲鱼蛋一天吃几个比较好呢?
您好:甲鱼蛋属于低糖高蛋白饮食,但是甲鱼蛋的热量比较高胆固醇含量比较高,一百克甲鱼带蛋热量在128大卡左右,胆固醇远远超出一天一个人的需求量,所以建议一天吃三个最好。
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