怎么克制自己的脾气

我最近一段时间不知道为什么总是莫名其妙的心烦,脾气都特别的暴躁,为此感觉家里的气氛都不是很好,我也想改装一下这样的现象,我想知道怎么能够克制自己的脾气呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,克制脾气最好的方法就是寻找兴趣点,平常多找一些修身养性的活动参加,可以陶冶自己的情操,例如:种种花、学学茶艺、联系毛笔字等,都能让烦躁的心情冷静下来。


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