栗子多长时间能煮熟

今天我在超市看到有卖栗子的,我就买了一些,系想着在家里煮着吃,可是我总是担心煮的时间短了不熟,然后再反复煮不好吃了,栗子多长时间能够煮熟?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!煮栗子一般需要20~30分钟的时间,可以加点盐,栗子属于坚果食物,含有丰富的膳食纤维和淀粉、而且含有不饱和脂肪酸,适当的食用具有补脑益智的效果。


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