高温瑜伽有什么好处?

都说高温瑜伽有什么好处,不知道有没有去过的朋友来介绍一下高温瑜伽到底有什么样的好处呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好!高温瑜伽也叫热力瑜伽,其实就是一种瑜伽运动,只不过高温瑜伽就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。这种瑜伽运动会更好的燃烧脂肪,起到减脂的作用。

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