皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
跌打损伤热敷还是冷敷
我今天在打球的时候不小心摔伤了，现在脚扭伤了疼的严重，还有点红肿，我想缓解一下，但是不知道要怎么敷好的能快一些，跌打损伤热敷还是冷敷？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！跌打损伤首先要第一时间进行冷敷，避免受伤的部位肿的太严重，第二天也就是24小时以后要热敷，热敷可以促进血液循环、活血化瘀，起到消肿的效果。
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