皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我最近总是头晕打不起精神,每天总是犯困和乏力一样,在医院检查是缺铁性贫血导致的,我买来蛋白琥珀酸铁吃想改善贫血,蛋白琥珀酸铁的效果好吗?
缺铁性贫血,顾名思义就是缺乏铁,铁是人体不可缺乏的营养素,主要来源是我们的食物,只要合理饮食一般不会缺乏,一旦缺乏,通过饮食来摄取是最佳方案,比如多吃瘦肉,适当吃猪肝,这些都是非常好吸收的,蛋白琥珀酸铁,是补铁制剂,配合食物一起吃,效果也不错。
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