煮熟的紫薯能隔夜吃吗

我今天买了一些紫薯,我想今天晚上提前煮好早晨当早餐吃,要不然早晨煮起来太浪费时间了,我想知道煮熟的紫薯能隔夜吃吗?好不好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!煮熟的紫薯隔夜也是可以食用的,主要是看保存方法,密封冷藏保存,第二天的时候用锅热一下,紫薯可以当做主食食用,具有增强饱腹感和促进代谢、提高免疫力的效果。


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