皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
辣木籽可以直接吞吗
我听人说吃辣木籽可以帮助减肥，我就买了一点，但是我不知道要怎么吃好，我想知道辣木籽可以直接吞吗？还是泡水喝效果好，怎么吃呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！辣木籽是不能直接吐的，一般是需要做汤或者泡水食用的，辣木籽促进可以帮助减肥，还能够帮助缓解便秘，降低血压，降血脂，降血糖，改善口臭上火的症状。
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