产后减肥好方法有什么呢?

我现在怀孕已经7个月了,但是我的身体已经严重走行了,毕竟如果不多吃东西宝宝就会不健康,所以我现在真的想知道产后减肥好方法有什么呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!如果还在怀孕期间,不要过度的减肥,正常的合理饮食就好,适当做些散散步。如果已经生产了,在合理饮食的同时,建议做一些室内的瑜伽、郑多燕等。可以起到一定的减脂作用。

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