皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
虚胖坚持锻炼可以一下子瘦吗
我身材非常的胖，但是肉却比较松，并且身体也不是很强壮，虽然胖但是并没有什么力气，现在这样觉得自己一点都不健康，如果我平时多进行锻炼短时间能瘦下来吗，我想知道虚胖可以一下子瘦吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，每天做有氧运动，每天晚饭前跑步1小时，平时多吃蔬菜和水果，少吃碳水化合物。瘦下来之后再结合力量训练，保证肌肉质量。
为你推荐
精彩问答
更多>相关文章
更多>-
-
变蛋究竟是什么东西？今天教给您正确吃法！
变蛋
-
皮蛋，一种我们常吃的食物，竟然有这么多功效！
皮蛋，食物
-
痛风的患者，没有必要拒绝海鲜，也不需要浅尝即止
痛风，海鲜
-
还在烦恼自己浑身的肥肉？快来尝试瑜伽减肥法！
瑜伽减肥法
-
百香果今年来非常的火，这究竟是一种怎样的水果？
百香果，饮料
-
谷草转氨酶偏高是什么原因造成的呢？
谷草转氨酶偏高
-
佛学中的双手合十隐藏着最大的养生理论
双手合十，养生，养生理论，丑时，肝经当令
-
头晕易怒预示着肝脏不好，这个问题可不要忽视了
肝脏不好的迹象，头晕易怒
-
预防与治疗血管硬化，饮食与运动很重要，你做对了吗
血管硬化
正在加载