晚上熬夜难受咋办。

晚上比较晚睡,熬夜难受,咋办。

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

强迫自己早点睡,即便睡不着也要躺下,不要玩手机,时间久了机会形成习惯,自然早睡。

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