皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
每天晚上睡前喝蜂蜜水能减肥吗
我是一个26岁的女性，现在我的身材变得非常的胖，我平时也不喜欢运动锻炼，我想调整饮食来减肥，最近我每天晚上睡前都会喝杯蜂蜜水，我想知道这样能减肥吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！几乎不能，作用不大。蜂蜜里还含有大量的糖，也可以转变为脂肪储存在体内。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。
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