喝魔芋粉能减肥吗

我的身材一直都比较胖,我尝试过很多种方法减肥,也没有瘦下来,最近我总是有看到魔芋粉的广告,说魔芋粉代餐能够瘦身,而且效果很明显,我想知道和魔芋粉真的能减肥吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!魔芋属于热量低的食物,每100克的魔芋含有7卡路里的热量,而且魔芋胶可以降低脂肪和胆固醇的吸收,所有吃魔芋粉是有助于减肥的。但也不能只吃魔芋粉,还有摄入其他的蔬菜、水果等,平衡膳食,适度运动。


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