体内湿热吃什么食物比较好

我是一个29岁的女性,我的身材一直都比较胖,并且脸上总是出油和长痘痘,医生说我是湿热体质,让我通过饮食调整身体,我想了解下体内湿热吃什么食物比较好?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
可多吃黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,有利湿作用。不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻 食品、甜味品,以保持良好的消化功能。另外可以找中医把脉,吃中药调理。

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