皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
人一天体重变化范围
我这段时间一直在减肥，每天都会特别注意自己的体重变化，可是我发现每天晚上要比早晨体重重很多，我不知道是不是正常的人，一天体重变化范围是多少呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！人在一天的体重变化范围一般在1~2斤左右，不会相差太大，晚上体重比早上重是正常的，因为会摄入食物和水，不要太关注体重，应该关注体型，减肥还需要适量的运动才可以，要达到能量的负平衡，减肥才更有效果！
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