薏米和绿豆真的能一起煮吃吗

最近一段时间皮肤变的非常的不好,并且还有便秘的情况,我想通过饮食来调理一下自己的身体,我好朋友让我和他一样吃薏米绿豆中,但是我总觉得着两样食物不能一起吃,薏米和绿豆能一起煮吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,可以在一起煮粥,除此之外还可以加一些红豆,因为红豆加薏仁是非常好的除湿健脾的搭配,绿豆则可以败火解毒,三者搭配在一起效果非常好,特别对于那些体内湿气重,易上火感冒的人来说,是最理想的美味粥。

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