皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
天天主食吃稀饭会瘦身吗
最近一段时间一直减肥，都听人说减肥期间多喝水瘦身效果很好，这几天每天我都只吃一些稀饭，觉得这样喝水也能多些，我想知道天天主食吃稀饭会瘦身吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！如果白米稀饭当做主食是不赞成的！对减肥没有帮助作用，还可能会导致增肥。首先，白米稀饭的主要食材是精白米，精白米加工程度是比较精细的，而且膳食纤维含量很低，碳水化合物高，又是很好消化的食物，容易导致血糖升高，胰岛素分泌增多，脂肪堆积，易导致增肥。
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