女性哺乳期可以吃土豆吗

我现在已经生完宝宝6个月的时间了,现在还在给孩子母乳喂养,家里平时总是会做些土豆吃,但是我担心经常吃土豆会导致奶水不足,我想知道女性哺乳期可以吃土豆吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好,哺乳期可以吃土豆。建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。

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