皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
白水煮鸡胸肉要煮多久呢
我最近在健身，想练出马甲线，都说让我平时吃白水煮鸡胸肉效果能更好，我还不怎么会做吃的，我想知道白水煮鸡胸肉要煮多久呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！涨肌肉不仅要吃还要锻炼，可以要适当食用鸡肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，特别是鸡胸肉富含优质蛋白质和维生素，一般采用煮或者蒸鸡肉加点调味料的方式，不用煮太久，一般15分钟左右！
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