皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我家小孩现在3岁了,孩子总是经常挑食,最近免疫力特别差,天气稍有变化就容易感冒,经常这样我特别担心对孩子的发育有影响,我想知道怎样才能提高孩子免疫力?
您好!孩子挑食导致营养摄入不全面,看孩子挑食的原因,如果是缺锌,就给他补充一些含锌食物,如果不是就是惯得毛病,改正过来。并且让孩子多吃优质蛋白丰富的食物,如肉蛋白,并且注意维生素C的摄入,水果蔬菜不能忽视。同时还要多陪孩子运动,锻炼身体!
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