鲫鱼和苋菜能在一起吃吗

今天我看到家里买了鲫鱼,说打算做苋菜滚鲫鱼吃,我担心苋菜这样搭配吃吃坏了身体,我想知道鲫鱼和苋菜能一起吃吗?在一起吃有什么好处吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!鲫鱼和苋菜是可以一起吃的,鲫鱼营养非常丰富,味道也很鲜美,含有丰富的优质蛋白质,不饱和脂肪酸以及矿物质等,具有提高免疫力以及促进大脑发育,增强记忆力的作用。

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