皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
开心果的热量高吗
我最近总是买坚果回来吃，今天买了点开心果，但是我担心吃了身体会变得越来越胖了，我想知道开心果的热量高吗，减肥期间能吃吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！开心果是一种坚果，热量比较高，为614大卡/100g。富含不饱和脂肪酸以及矿物质，具有增强记忆力、促进大脑发育、降血脂的作用，还能增强免疫，可以适当食用。
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