在怀孕初期可以吃松子吗

我现在怀孕2个月了,都告诉我经常吃坚果营养价值丰富,对宝宝发育也好,我不喜欢吃核桃我买了点松子,我想知道怀孕初期可以吃松子吗?对宝宝好吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好:在怀孕初期是可以吃松子的,怀孕初期也是需要合理饮食,也是需要饮食多样化,松子属于坚果类食物,在膳食平衡表中,一天最好吃50克左右,才有助于胎儿健康发育。

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