决明子泡水可以天天都喝吗

我听人说用决明子泡水喝能帮助减肥,我也买了点想每天泡水喝,可是毕竟是中药材我担心吃坏了身体,决明子泡水可以天天都喝吗?要注意什么呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!决明子泡水,对减肥有帮助作用,促进脂肪代谢,促消化,还可以降血压、降血脂、清热解毒、促进代谢、利尿,建议在饭后的半小时喝一杯,促进消化,减肥要注意早晚餐的营养全面。可以选择谷薯类做主食、青菜1~2斤,水果半斤、奶300ml、肉2两,适量运动。可以每天喝,但不要大量饮用。

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