椰汁的热量高吗

最近我一直在减肥,平时只吃一些清淡的食物,这两天特别想喝椰汁,可是又担心影响减肥效果,我想知道椰汁的热量高吗?减肥期间能吃吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!椰汁味道比较香甜,能量不高,为49kcal/100g,可以偶尔喝。但是不要经常喝,有的椰汁不是单纯的果汁,属于饮料含有食品添加剂、糖以及香精、人工着色剂,经常喝也是会导致发胖的!

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