秋葵需要去皮吗

都说秋葵有“植物伟哥”的功效,今天我也去超市买了一些回来,很新鲜也很嫩,我想用来做凉拌菜,请问一下,秋葵吃的时候还需要去皮吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!秋葵并不能起到所谓的伟哥的作用!吃秋葵不需要去皮,秋葵含有丰富的黏液多糖、矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分,可以经常吃秋葵的,秋葵含有丰富的可溶性膳食纤维,对肠道健康有益!

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