黑芝麻糊可以加蜂蜜一起喝吗

我这段时间早餐我都会充电黑芝麻糊吃,觉得特别的方便,但是最近我可能上火有点便秘,我想喝点蜂蜜,我想了解下黑芝麻糊可以加蜂蜜一起喝吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!吃芝麻糊可以加蜂蜜,黑芝麻含有不饱和脂肪酸和矿物质,有益于身体健康。蜂蜜也可以适当食用,具有润肠通便的作用。便秘的人群建议在平时的饮食中多吃一些膳食纤维的食物,有利于预防和缓解便秘。

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